（通讯员 张萍芬）9月是国际阿尔茨海默病月，9月21日是世界阿尔茨海默病日，2025年的主题是“早防早治，守护认知”。为提高公众对阿尔茨海默病的认知，帮助大家科学预防和应对这一疾病，近日宁远县中医医院组织开展了“早防早治、守护认知”为主题的阿尔茨海默病专题科普讲座活动。

脑病科主任黄晖以《早防早治 守护认知——阿尔茨海默病》为题，通过真实情景案例与动态PPT演示，生动讲解了阿尔茨海默病的常见危险因素、典型临床表现，以及预防、治疗和康复等方面的实用知识。结合多年临床经验，黄晖主任提醒大家：“阿尔茨海默病并非‘老糊涂’，而是一种需要及早干预的疾病。建议老年人从生活方式入手，坚持‘勤动脑、多社交、控慢病、均衡饮食’的原则，通过阅读、下棋等脑力活动保持大脑活跃，同时定期监测血压、血糖，降低疾病风险。”

讲座结束后，脑病科医护人员带领老人们做专门预防认知障碍设计的健脑手指操。从中医角度看，手部集中诸多与健康密切相关的穴位，联系全身脏腑，适当刺激这些经络穴位有助于畅通脑血流，既能健脑，也可预防老年痴呆，强化内脏和大脑功能。伴随明快音乐，医护人员示范了“甩一甩”“握一握”“弹手指”等简单动作，并耐心指导老人规范练习。大家普遍反映，手指操既活动筋骨，也锻炼大脑，非常适合日常锻炼。

此次活动将健康知识普及与互动实践相结合，既让老人们掌握了预防阿尔茨海默病的知识，又提供了简单实用的健康锻炼方法。该院将持续关注老年认知健康，为更多有认知筛查需求的老年人群提供科普宣讲、早期筛查、诊断及干预服务，切实推动阿尔茨海默病防治关口前移，助力提升县域内老年人健康生活质量。