老年人穿衣要遵循2条原则:一是实用,二是美观。

实    用

服装的实用,主要是体现在增进老年人的健康上。有些衣料如毛织品、化纤制品等,穿着起来轻松、柔软、挺括,一向受老年人的喜爱。然而,这些衣料对老年人的皮肤有一定刺激性,如果用来制作贴身穿的内衣,就有可能会引起皮肤瘙痒、红肿或起水疱,尤其是纯化纤制物。其引起老年人皮肤过敏的原因在于原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的,其中有些成分很可能成为过敏原,一旦接触皮肤就很容易引起过敏性皮炎;这类衣料还可能带有较多弱电离子,容易吸附空气中的灰尘、尘螨等,也可引起支气管哮喘。纯棉织品的透气性和吸湿性均优于化纤制品,因此在选择衣料时,要有所考虑,如内衣以纯棉织品为好,外套可选用毛料、化纤制品等,它们色泽鲜艳、耐磨、挺括。

人到老年,各种生理功能明显减退,大脑反应与动作均迟钝,身体热量减少。因此,老年人的服装应选择轻、软、保暖性好的衣料,像羽绒衣、裤等;款式要宽大些,穿着起来舒适,且行动方便;血压偏高或偏低的老年人,尤其不宜穿紧身衣服。另外,老年人穿衣要考虑穿、脱时方便。

美    观

受传统文化影响,我国老年人的穿衣习惯是“越老越素”,甚至认为穿衣打扮是年轻人的“专利”,其实,这种观念是错误的。研究表明,老年人爱美、注重保养、讲究穿着,不仅让他们看上去更年轻,更重要的是这种追求美的心态,可以使老年人保持身心健康。

有研究人员曾随机选择3000余名老年人进行调查,结果发现,与那些认为穿得艳丽就是“过分、出格”或认为“年龄大就应该穿深色衣服”的老年人相比,爱美、爱俏的老年人罹患高血压、消化性溃疡、癌症、与精神因素密切相关的疾病的风险要低30%。