零陵千秋岭小学举行“心灵灯塔 照亮成长之路”家长心理健康知识讲座

（通讯员 唐政松）为了构建更加和谐的家校共育氛围，提高家长主动应对学生心理危机的能力，促进青少年健康成长，12月20日，零陵区千秋岭小学成功举办了一场以“心灵灯塔 照亮成长之路”为主题的家长心理健康知识讲座活动。

活动邀请了国家二级心理咨询师、永州职业技术学院教育心理学讲师彭美春老师作为主讲嘉宾。彭老师以其丰富的教学经验和深入浅出的讲解方式，为到场家长们带来了一场关于“关注孩子心理健康，为家庭教育赋能”的精彩讲座。

讲座中，彭老师首先强调了家长心理健康的重要性，指出：“家长是孩子成长道路上的第一任老师，我们的情绪状态、教育方式直接影响着孩子的性格形成和未来发展。”随后，她通过一系列真实而丰富实的案例，分析了当前家长普遍面临的焦虑、压力等问题，并通俗易懂、图文并茂地讲授了什么是心理营养、心理营养不足时会有哪些表现、怎样给予孩子成长关键期必需的心理营养等心理健康知识，提供了实用的应对策略，如情绪管理技巧、有效沟通技巧以及建立积极家庭氛围的方法，引导家长及时补足心理营养，助力孩子健康成长。

为了让家长们更好地理解和应用所学知识，彭老师还积极与家长互动，分享自己在育儿过程中的挑战与心得，鼓励大家相互学习、共同进步。现场气氛热烈，不少家长表示，这样的交流让他们感受到了集体的温暖和支持，也收获了宝贵的育儿经验。家长们纷纷表示，这次活动不仅让他们对心理健康有了更深的认识，也让他们学会了如何更好地关爱自己、改变自己、理解孩子，从而以更加健康的心态陪伴孩子成长。

“家庭教育是一个良好社会的根本，一个良好社会的根本就是幸福的家庭。在孩子成长的旅程中，家庭与学校只有双方紧密携手、同频共振，才能助力他们稳健前行。”该校党支部书记、校长唐海英表示，希望通过这样的家校共育活动，让家长们在面对育儿压力时不再孤单，学会用科学的方法调整心态，成为孩子成长路上的心灵灯塔。未来，学校将继续探索更多形式的心理健康教育活动，为师生及家长的心理健康保驾护航。