目前已进入冬季，正值呼吸道传染病高发季节，零陵区疾控中心温馨提醒广大市民：做好新冠病毒感染、流行性感冒、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等冬季易感的呼吸道传染病预防。

一、新冠病毒感染

当前，新冠病毒感染疫情处于较低水平，XBB变异株及其分支已成为绝对优势毒株。但随着冬季气温逐渐降低，呼吸道疾病进入高发季节，应注意做好个人防护。

预防措施

1.保持良好生活习惯，坚持规律作息，科学锻炼身体，保持健康饮食，提高机体免疫力。

2.做好日常防护，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。

3.减少人员聚集，尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所。

4.60岁及以上老年人群、患有较严重基础疾病人群、免疫功能低下人群、感染高风险人群推荐全程和加强接种新冠病毒疫苗。

二、流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，感染后主要症状为发热、头痛、肌肉和全身不适，可伴有畏寒、寒颤、乏力、全身肌肉酸痛等。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情，要提前做好防控。

预防措施

1.所有≥6月龄且无接种禁忌的人都建议接种流感疫苗。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

①医务人员；

②60岁及以上的老年人；

③慢性病患者；

④养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

⑤孕妇；

⑥6-59月龄儿童；

⑦6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；

⑧其他重点场所（如托幼机构、中小学校、监管场所等）人群。

2.保持良好的生活习惯，保持环境通风，合理膳食，加强营养，适量运动，增强自身免疫力。

3.养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。

4.流感高发时期尽量少去人多拥挤的封闭场所，如在人员密集场所或身边有流感样症状的人员时，应佩戴能防飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同时遮住鼻和口，减少病毒传播。

5.出现流感样症状时，应注意多休息、多喝水；如病情加重及时前往医院就诊。

三、肺炎支原体感染

肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，感染症状与大多数呼吸道疾病相似，有咳嗽、发热等症状，严重者可能会引发肺炎。支原体是一种原核细胞生物，既不是细菌也不是病毒，主要通过飞沫和接触传播。

预防措施

1.日常养成良好的卫生习惯，勤洗手。

2.流行季节尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所。

3.学校、幼儿园等场所注意通风消毒，避免出现聚集性感染。

4.低龄儿童家长应提高警惕，儿童感染肺炎支原体时，发烧可能不严重，但出现喘息或呼吸困难，或者呼吸时锁骨位置出现凹陷等症状，要及时到医院就诊。

四、呼吸道合胞病毒感染

呼吸道合胞病毒（RSV）引起呼吸道疾病，潜伏期通常为2-8天，感染后临床表现以呼吸道感染症状为主，表现为鼻塞、流涕、咳嗽和声音嘶哑等。近半数RSV感染者会出现发热，大多数症状会在1-2周内自行消失。少部分发展为毛细支气管炎或肺炎，极少部分进一步加重出现呼吸急促和喂养困难等，严重者可发展为呼吸衰竭。

预防措施

目前国内尚无可用的RSV疫苗和特效治疗药物，因此，预防呼吸道合胞病毒感染，关键是要做好个人防护。

1.注意手卫生，不乱摸，勤洗手，打喷嚏时注意遮挡。

2.保持室内空气流通，流行季节避免去人群聚集场所。

3.加强锻炼，增强体质，改善营养状态。

4.避免受凉和过度劳累。

5.年老体弱等易感者应注意防护，流行季节应佩戴口罩。